7 sai lầm về luyện tập sức bật mà không phải ai cũng biết

Có nhiều vận động viên từ bỏ việc cố gắng tập nhảy cao lên khi họ nghĩ rằng đã nhảy cao hết mức rồi không thể lên được nữa, mà không nhận ra được tiềm năng của mình. Những người đó ra ngoài phòng tập và tập hầu như không có kết quả gì. Sự … Continue reading “7 sai lầm về luyện tập sức bật mà không phải ai cũng biết”