Chơi bóng rổ sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe như thế nào?

Bóng rổ là 1 trong những môn thể thao được yêu thích nhất trên thế giới hiện nay bởi tính hấp dẫn liên tục của nó. Không chỉ vậy bóng rổ còn là một môn thể thao giúp tăng cường sức khỏe một cách rất toàn diện. Cựu tổng thống Mỹ Barack Obama là người … Continue reading “Chơi bóng rổ sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe như thế nào?”

14 loại thực phẩm giàu canxi hơn cả sữa, giúp tăng chiều cao tối đa

Dù đã qua tuổi dậy thì, bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao “khiêm tốn” của mình nếu kiên trì hít xà và bổ sung dinh dưỡng đúng cách. Canxi là khoáng chất “sống còn” giúp bạn hoàn thành nhiệm vụ tưởng chừng bất khả thi này. Can-xi là khoáng chất phong phú nhất … Continue reading “14 loại thực phẩm giàu canxi hơn cả sữa, giúp tăng chiều cao tối đa”