Tổng hợp các lỗi hay mắc phải đánh 5.vs.5 trong bóng rổ

Bên cạnh việc rèn giũa kỹ năng chơi bóng thì thì việc nắm rõ những lỗi cơ bản là điều bắt buộc với những người mới bước vào thế giới bóng rổ.

I.Violation

Lỗi 3 giây (3 Seconds Violation): Khi cầu thủ của đội bạn đang kiểm soát bóng ở phần sân trước sẽ không được đứng quá 3 giây ở trong khu vực hình thang dưới rổ của đối phương.

nba

Lỗi 5 giây (5 Seconds Violation): Khi bị đối phương kèm chặt, bạn không được ôm bóng quá 5 giây (khoảng cách 1 cánh tay).

Lỗi 8 giây (8 Seconds Violation): Khi đội bạn kiểm soát được bóng ở phần sân nhà, trong vòng 8 giây phải đưa bóng sang phần sân đối phương nếu không sẽ bị tình là phạm luật.

Xem thêm: Một số chiến thuật tấn công 5vs5 trong bóng rổ

Lỗi 24 giây (24 Seconds Violation): Khi đội bạn tấn công, trong vòng 24 giây phải ném bóng vào rổ. Nếu quá thời gian sẽ bị coi là lỗi kỹ thuật và phải nhường bóng cho đối phương.

Lỗi bóng về nhà (Backcourt violation): Đây là lỗi mà các bạn nên tranh vì khi mang bóng tấn công sang sân của đối phương thì sẽ không được dẫn bóng quay ngược trở lại sân nhà của đội mình.

Chạy bước (Travel): Khi cầm bóng trong tay thì bạn sẽ không được chạy quá 2 bước

Lỗi 2 bóng: Đó là lỗi cầm bóng đập đập xong lại cầm bóng lên đập đập tiếp. Một tuyển thủ không được dẫn bóng lần thứ 2 sau khi kết thúc lần dẫn bóng thứ nhất, trừ khi anh ta mất quyền kiểm soát bóng sống trên sân do một lần ném rổ, bị đối phương chạm vào bóng, chuyền bóng hoặc bóng chạm một đấu thủ khác.

Lỗi kẹp bóng: Bạn không được để rơi bóng trong lúc di chuyển.

II. FOUL

LỖI CÁ NHÂN :

Lỗi cá nhân bao gồm 6 lỗi, hãy theo dõi và ghi nhớ để có không vi phạm 1 trong 6 lỗi lỗi này nhé:

1. Lỗi cản người
Cầu thủ sử dụng vị trí để ngăn cản đường chạy của đối phương không cho họ dẫn bóng

2. Lỗi cùi chỏ
Là lỗi mà cầu thủ cố tình dùng cùi chỏ, để cản đối phương (gây ra va chạm)

3. Lỗi giữ người
Lỗi giữ người là khi cầu thủ dùng tay hoặc chân cản trở di chuyển của đối thủ

4. Lỗi tấn công phạm qui
Khi cầu thủ dẫn bóng va chạm với cầu thủ phòng ngự của đối phương đã chiếm một vị trí cố định trên sân.

5. Lỗi ngáng chân
Lỗi ngáng chân được tính khi cầu thủ sử dụng chân để cản đối phương té ngã trên sân

Hình phạt cho lỗi cá nhân: 
Cầu thủ vi phạm sẽ chịu hình phạt: mất quyền kiểm soát bóng

LỖI CỐ Ý (Flagrant Foul)

Lỗi này được tính khi cầu thủ có hành vi bạo lực và cố ý muốn gây hại cho đối phương

Lỗi khi ném (Shooting Foul)
Được tính khi cầu thủ phòng ngự va chạm với cầu thủ tấn công mà người này đang trong tư thế ném bóng

Hình phạt cho lỗi cố ý: 
Lỗi cố ý sẽ chịu 2 quả ném phạt và mất quyền kiểm soát bóng

LỖI KHI NÉM (Shooting Foul)
khi cầu thủ phòng ngự va chạm với cầu thủ tấn công mà người này đang trong tư thế ném

Hình phạt cho khi ném :
Tùy thuộc vào việc ném bóng ở các cự ly là bao nhiêu, điểm sẽ ném phạt sẽ là 2 hoặc 3 quả tùy vào việc ném bóng ở cự ly bao nhiêu

Xem thêm: Cách công phá thủ liên phòng 2-3

LỖI KỸ THUẬT (Technical Foul)

Lỗi này sẽ bị tính khi các cầu thủ có hành vi sai trái: đu rổ, quá khích hoặc chửi mắng trọng tài

Cầu thủ vi phạm sẽ chịu hình phạt: Lỗi này sẽ được tính bằng 2 lần lỗi cá nhân. Theo đó cầu thủ sẽ chịu 2 lần phạt và mất quyền kiểm soát bóng

Hình phạt cho lỗi kỹ thuật: 
Lỗi kỹ thuật sẽ được tính bằng 2 lỗi cá nhân,
Theo đó cá nhân sẽ chịu 2 quả phạt và mất quyền kiểm soát bóng

Image result for basketball fouls and violations hand signals

Hiểu rõ về các lỗi để HẠN CHẾ tình trạng phạm qui ngay hôm nay nhé.

Tổng hợp

Nếu muốn tránh bị chơi xấu – Hãy học cách chơi xấu!

Một điều tưởng chừng như nghịch lý nhưng vô cùng thiết thực dành cho những bạn mới chân ra giang hồ ;))

Bản thân mình là người “bị rèn luyện” cho không biết bao nhiêu là chiêu trò từ các bậc đàn anh. Từ kéo áo, túm quần, đạp giày hay nặng đô hơn là chỏ, gối, kê, lót người, đá chân các kiểu đều có dịp được “thọ giáo”. Tuy nhiên, nếu cứ giữ tư tưởng mấy cái đó là bẩn bựa, là mất dạy thì các bạn đang gián tiếp tự gây nguy hiểm cho mình rồi đấy. Bản chất của môn bóng rổ là tính đối kháng cao, cầu thủ có thể sử dụng bất cứ bộ phận nào trên cơ thể để tham gia vào trận đấu, để cản phá trong khuôn khổ của luật bóng rổ. Mà luật thì cũng chỉ giúp hạn chế được phần nào thôi. Cái chính là bạn nên biết người biết ta, ra trận mới đảm bảo tính toàn vẹn của bản thân được.

Giả như đương lúc nhảy lên ném bóng mà đối phương không thèm nhảy lên cản phá, chỉ chực chạy ra gần mình rồi chìa cái bàn chân thần thánh ra ngay bãi đáp thì thôi là lật đau điếng luôn. Cái đó thì luật nào mà cấm được, trọng tài nào mà bắt được khi mà đã cố tình (hay vô tình), còn đa số chúng ta cho đó là xui xẻo và đành… ngậm bồ hòn làm ngọt.

Sau khi chúng ta đọc bài này và ý thức được điều này thì ngay lập tức dang chân ra tiếp đất gọn gàng, an toàn tránh cái bàn chân kia trước, ném vô hay không tính sau. Chấp nhận bỏ một pha bóng còn hơn mất luôn cả trận đấu, thậm chí cả mùa giải. Quả là không đáng đúng không.

Chắc không ai muốn phải ngồi ngoài nhìn đồng đội thi đấu như thế này
Chắc không ai muốn phải ngồi ngoài nhìn đồng đội thi đấu như thế này

Hay như, đang đứng yên không có gì tự nhiên chạy phát là thấy vương vướng chỗ cái túi quần là hiểu rồi đó, có khi rách quần luôn chứ chả chơi. Gặp mấy anh như thế thì tốt nhất đừng manh động, giả vờ như ko biết gì “nhẹ nhàng” dùng tay gạt ra vài lần là mấy ảnh tự thấy đau mà bỏ thôi. Đâu cãi gì được.

Vậy đấy, bất cứ khi nào cơ thể bạn đang trên không thì hãy bật đèn đỏ đề cao cảnh giác bất kể là ta hay địch, lo cho bản thân trước rồi cái gì tính sau. Lúc nào cũng phải có đường lui (kiếm điểm tựa) hay tiếp đất an toàn, nhiều bạn cứ lên rổ là bay thẳng vô cột như xe tăng trong khi lúc học bao giờ ông thầy cũng chỉ phải dựng thẳng người ở bước dậm nhảy, chuyển quán tính từ phương ngang sang thẳng đứng, vừa cao vừa an toàn. Mà muốn làm được vậy hãy tập cơ bắp chân cho chắc trước đã.

Nếu để bị rơi vào trường hợp này thì 99% là bạn... chết chắc.
Nếu để bị rơi vào trường hợp này thì 99% là bạn… “chết chắc”.

Hãy cố gắng kiếm điểm tựa, bất cứ điểm tựa nào có thể để có thể đáp xuống, một cách từ từ và nhẹ nhàng, đừng manh động xoay người mà “cắm đầu” hoặc gãy tay. Hoặc nếu trường hợp cảm thấy không còn điểm tựa nào nữa bạn hãy dùng tay ôm chặt đầu (não) để cho vai tiếp đất trước rồi đến lưng (phổi) rồi đến hông (lá lách), lúc này người bạn sẽ cong lại để giảm chấn tối đa nhất, đây cũng là cách các bạn bên Judo hay áp dụng. Mục đích cuối cùng là hạn chế nhiều nhất chấn động đến vùng đầu.


Tốt nhất là nằm lên mình đối phương hoặc bấu chặt người phòng thủ luôn thế này để tiếp đất.

Nhiều khi nhìn mấy em trẻ trâu chạy lăn xăn một hồi mà mình thấy xót. Cứ nhào vô là ăn chỏ thôi là chỏ, mà vẫn cắn răng chịu đựng. Xong bực tức bỏ ra ngoài la chơi xấu. Ai bảo các bạn thủ người mà cứ cà giựt đứng sát vô người ta chi. Nhiều anh cao to hôi đen (hoặc trắng) đứng thôi là đã cùi chỏ đã ngay mặt rồi mình rồi, nhào vô làm chi để mà không muốn quơ chỏ cũng không được. Nên nhớ người cầm bóng có quyền dùng cơ thể của mình để bảo vệ quả bóng, miễn là đừng vượt ra khỏi khu vực hình trụ của họ. Còn mình nháo nhào tự dâng nạp thì… ráng mà chịu.


Đây là tình huống mà người phòng thủ dễ bị ăn chỏ nhất, nhưng người tấn công hoàn toàn hợp lệ

Hãy nhớ tiếp! Giữ khoảng cách một cánh tay cho người phòng thủ vòng ngoài và dùng một tay vừa để thủ người một tay vừa để thủ bóng đối với người phòng thủ bên trong khu cấm địa. Đảm bảo tránh được 90% những cái “cùi chỏ” nhỏ nhắn xinh xắn nhưng uy lực vô cùng. Hehe

Vậy đó, đừng để đối phương có cơ hội chơi xấu mình là cách tốt nhất để tránh bị chơi xấu đúng theo phương châm phòng bệnh hơn chữa bệnh. Và cũng nên nhớ, cố tình chơi xấu người khác là hành động chả đẹp đẽ gì đâu, trọng tài có thể không thấy thôi nhưng hàng trăm cặp mắt khán giả bên ngoài họ thấy rõ mồn một. Thế là ngay lập tức hình ảnh bóng rổ xấu đi trong mắt người xem. Rồi để hạn chế xung đột thì trọng tài phải nhạy còi hơn, đụng cái là thổi. Riết tan nát trận đấu chả ai muốn xem là vậy.

Bài viết này không phải cổ súy các bạn học cách chơi xấu để chơi xấu, mà thông qua đó giúp các bạn hiểu hơn và biết cách phòng tránh những chiêu trò tiểu xảo trong lúc thi đấu, đừng để đến lúc chấn thương rồi mới khôn ra.

Nếu các bạn thường gặp “chiêu trò” nào có thể đóng góp bằng cách comment bên dưới, mình sẽ bổ sung thêm vào bài. 

Basketman