Khám phá những bí mật chưa bao giờ được bật mí trong cách ném của Stephen Curry

Đúc kết sau hơn 1 năm nghiên cứu tỉ mỉ từ cách đánh, form ném, cách di chuyển của "Thánh ném" nhằm chia sẻ và tiếp bước cho những ai đang mong muốn trở thành Curry thế hệ kế tiếp

Sự khác nhau cơ bản đến không ngờ giữa bóng Spalding và bóng Molten

Trong quá trình tập luyện và thi đấu chắc hẳn sẽ luôn có những vướng mắc mà không phải ai cũng có thể giúp bạn giải đáp một cách thỏa đáng, phần lớn là dựa trên kinh nghiệm nhưng lại thiếu đi kiến thức khoa học thực tiễn

Kể từ sau mùa giải 2010-2011 xuất thần với danh hiệu MVP, Derrick Rose chưa khi nào hoàn toàn khỏe mạnh. Lời nguyền chấn thương tiếp tục ám vào Rose mùa này khi anh chính thức nghỉ hết mùa vì chấn thương nặng.

Rose bước vào mùa giải năm nay với sự lạc quan. Cùng New York Knicks, MVP 2011 hy vọng sẽ tạo nên mùa bóng đáng nhớ ở NBA để đáp trả sự nghi ngờ của nhiều người.

Sau khi phải chịu đựng nhiều chấn thương ở Chicago, Rose thực sự hy vọng vào năm đầu tiên thi đấu cho Knicks, nơi anh muốn dẫn dắt đồng đội tiến sâu vào Play-off, đồng thời lấy lại vị thế của một trong những PG hay nhất.

Thế nhưng mong ước đôi khi không gắn liền với thực tế. Ở một mùa bóng mà Knicks mất định vị và có thể đi theo bất kỳ hướng nào ngoại trừ việc tiến lên, Rose đã không tránh khỏi sự rối ren đó.

Rose đặt nhiều kỳ vọng ở mùa giải năm nay
Rose đặt nhiều kỳ vọng ở mùa giải năm nay

Thông báo mới nhất từ Knicks vào ngày hôm qua cho biết, Rose sẽ vắng mặt trong phần còn lại của mùa giải vì phải phẫu thuật đầu gối. Lần này là ca mổ để chữa trị vết rách sụn chêm ở đầu gối trái của Rose.

Đây quả thực là đòn đau với Rose, người đã trải qua tổng cộng 4 ca phẫu thuật chia đều cho 2 đầu gối. Tất cả đều diễn ra trong vòng 5 năm qua.

Trước đó ở mùa giải 2012-13, Rose từng phải nghỉ hết năm vì đứt dây chằng chéo trước. Mùa giải sau đó, anh tiếp tục nhập viện với chấn thương rách sụn chêm đầu gối phải. Tính ra Rose đã lỡ 268 game, hơn một nửa so với số trận anh đã thi đấu trong sự nghiệp (470 trận).

Rose sẽ trở thành cầu thủ tự do vào Hè này. Với tiền sử chấn thương như vậy, có khả năng rất cao là không đội bóng nào, bao gồm cả Knicks, sẽ đề nghị một bản hợp đồng dài hạn với anh dù đó là mong muốn Rose từng bày tỏ.

Những pha đi bóng của Derrick Rose luôn khiến người xem phải giật thót mình.

Còn hiện tại, khi Rose không thực sự hứng thú với sơ đồ tấn công kiểu “tam giác” mà Knicks đang muốn áp dụng cho mùa sau, cơ hội để Rose chơi cho câu lạc bộ ở New York, dù là một bản hợp đồng ngắn, dường như cũng không còn.

Knicks đã bị loại trong cuộc đua giành vé dự Play-off, vì thế việc mất Rose trên sân cũng không quá quan trọng vào thời điểm này. Thay vào đó, sự tập trung được dành cho tương lai của cầu thủ 28 tuổi, người đang có mùa giải đầu tiên không đến nỗi nào bất chấp thành tích bết bát của đội nhà.

“Tôi cho rằng cậu ấy đang chơi tốt”, HLV của Knicks Jeff Hornacek nhận xét về Rose: “Sự bùng nổ các bạn từng thấy những năm trước đã phần nào được cậu ấy tái hiện ở mùa này”.

Đồng đội của Rose, tài năng trẻ Kristaps Porzingis nói thêm: “Tôi cảm thấy tiếc cho anh ấy. Tôi biết Derrick đã rất nỗ lực suốt mùa bóng”.

Rose có lẽ đã chơi trận cuối cùng cho Knicks hôm 27/03
Rose có lẽ đã chơi trận cuối cùng cho Knicks hôm 27/03

Ở mùa giải năm nay, Rose đã chơi 64 game, ghi bình quân 18 điểm, 4,4 assist và 3,8 rebound mỗi trận, hiệu suất ném rổ đạt 47,1%. Nếu như Rose đang dần tìm lại sức mạnh tấn công giúp anh giành MVP thì khả năng phòng ngự lại đang là điểm yếu. Rose chỉ xếp hạng 82/89 PG về độ hiệu quả khi phòng thủ ở mùa này.

Mùa Hè vừa qua, tay ném 28 tuổi đã thêm yoga vào quá trình tập luyện với hy vọng lành lặn đến hết mùa giải. Thật không may, cái đầu gối khó bảo lại buộc anh kết thúc mùa giải sớm hơn dự kiến.

Với một lottery pick ở kỳ NBA draft sắp tới, Knicks có thể chọn một PG khác để thay thế cho Rose, người từng là ngôi sao sáng nhất ở giải bóng rổ NBA nhưng giờ đang dành hết thời gian để phục hồi sau một chấn thương nữa.

Danh sách các chấn thương ám ảnh Derrick Rose suốt 5 năm qua
Danh sách các chấn thương ám ảnh Derrick Rose suốt 5 năm qua

 

Phân loại và sơ cứu các loại chấn thương thể thao

Tổng hợp

Đây là vấn đề mà bất cứ cầu thủ bóng rổ nào cũng từng gặp phải một lần trong đời

Trong quá trình tập luyện và thi đấu chắc hẳn sẽ luôn có những vướng mắc mà không phải ai cũng có thể giúp bạn giải đáp một cách thỏa đáng, phần lớn là dựa trên kinh nghiệm nhưng lại thiếu đi kiến thức khoa học thực tiễn