Khám phá những bí mật chưa bao giờ được bật mí trong cách ném của Stephen Curry

Đúc kết sau hơn 1 năm nghiên cứu tỉ mỉ từ cách đánh, form ném, cách di chuyển của "Thánh ném" nhằm chia sẻ và tiếp bước cho những ai đang mong muốn trở thành Curry thế hệ kế tiếp

Sự khác nhau cơ bản đến không ngờ giữa bóng Spalding và bóng Molten

Trong quá trình tập luyện và thi đấu chắc hẳn sẽ luôn có những vướng mắc mà không phải ai cũng có thể giúp bạn giải đáp một cách thỏa đáng, phần lớn là dựa trên kinh nghiệm nhưng lại thiếu đi kiến thức khoa học thực tiễn

Pump Fake (giả ném) là một trong những kinh nghiệm hay đúng hơn nó đã bắt buộc trở thành một kỹ năng không thể thiếu trong thi đấu bóng rổ hiện đại ngày nay. Đặc biệt là các cầu thủ thua kém về mặt thể hình luôn bị dòm ngó bởi những tay cao to hơn.

Tổng hợp những pha “động tác giả” hay nhất thập kỉ

Một cú giả ném chỉ phát huy tác dụng khi bạn đã trang bị cho mình những kỹ năng ném bóng cần thiết. Thực tế cho thấy, nếu đối phương nắm được yếu điểm bạn không biết ném rổ thì dù bạn có làm động tác giả 1000 lần cũng chẳng lừa được ai cả. Do vậy, khả năng ném bóng vào rổ ở những tình huống trống trải sẽ giúp ích nhiều hơn (hay làm nền) cho những cú giả ném. Nói như vậy, không có nghĩa rằng bạn phải là một tay ném cừ khôi (SG) thì mới có thể thực hiện giả ném được, điều cần lưu ý ở đây là bạn sẽ tạo ra nhiều mối đe dọa hơn cho đối phương khi bạn có thể Triple Threat: ném rổ, chuyền hoặc đột phá. Chúng ta hãy cùng phân tích xem một cú Pump Fake là như thế nào nhé.

Pump Fake thường được áp dụng bởi các cầu thủ nhỏ con
Pump Fake thường được sử dụng bởi các cầu thủ nhỏ con

Như các bạn đã thấy, tác dụng của một cú giả ném là như thế nào. Khi thực hiện giả ném, bạn sẽ kéo đối phương đến gần mình nhất có thể đủ để vượt qua anh ta một cách dễ dàng. Bí quyết là ở chỗ PHẢN XẠ của đối phương. Nếu bạn làm động tác giả quá nhanh, đối phương sẽ không thể nhìn thấy và tất nhiên không phản ứng kịp, thế là bạn mất lợi thế nhồi bóng buộc phải chuyền hoặc cố gắng ném rổ. Thực hiện động tác giả ném chậm vừa phải, sau đó bức phá qua người bằng bước đầu tiên thật nhanh (Explosive First Step).

Một điều lưu ý là trong khi thi đấu, đừng nên lạm dụng quá nhiều những cú giả ném, điều đó gây phản tác dụng cho chính nó khi đối phương đã kịp nhận ra vấn đề, thực hiện càng ít càng tốt và càng đơn giản lại càng tốt hơn, sự phức tạp chỉ dành cho các ngôi sao kiểu như Iverson :p

Hãy cố gắng sử dụng khung ném giống y như bình thường của bạn và dừng lại trước khi bóng đến mũi! Không nên cao hơn nữa bởi 2 lý do sau:

  1. Hạn chế tầm nhìn
  2. Giảm nhịp độ đột phá của bạn

Thời gian trong mỗi động tác bóng rổ được tính bằng mili giây, vì vậy đừng lãng phí bất cứ hành động nào có thể giúp bạn vượt qua đối phương. Việc đưa bóng lên quá cao đồng nghĩa với việc gia tăng thời gian bạn đưa bóng trở về hông để chuyền hoặc đưa bóng chạm đất để đột phá qua người. Ở đây tôi không quan tâm đôi chân bạn nhanh cỡ nào, vì nó chỉ giúp ích cho việc phạm luật chạy bước mà thôi. Và nếu chỉ vì vài động tác thừa đó làm bạn chậm đi một nhịp, mất cơ hội ghi điểm, điều đó có nghĩa là cú Pump Fake của bạn hoàn toàn thất bại.

Cách tốt nhất để tập kỹ năng này là đứng trước một tấm gương lớn, bắt đầu thực hiện động tác thật chính xác từ chậm đến nhanh dần, cho đến khi bạn có thể đánh lừa chính người trong gương tức là đã thành công ^^, có thể mang ra áp dụng thử vào trận đấu được rồi đó.

Một điểm đáng lưu ý nữa là động tác này rất dễ câu lỗi, nếu kỹ năng ném rổ và cân bằng tốt bạn hoàn toàn có thể lấy thêm một cú And OneLuật cho phép cầu thủ được quyền ném thêm 1 quả ném phạt sau khi ném thành công vào rổ đồng... More từ vạch ném phạt.:D

Paul Pierce vừa ghi được 3 điểm vừa hưởng thêm một quả phạt.

Và giờ hãy xem ngôi sao Kobe Bryant của chúng ta Pump Fake như thế nào nhé

[​IMG]

[​IMG]
hay như Brian Scalabrine với một cú lừa ngoạn mục

[​IMG]

Vâng, đó chính là Kobe và… quên anh ta đi, những siêu sao trong thi đấu họ không theo một quy chuẩn nào bởi vì điều đó đối với họ là quá cơ bản miễn sao đạt hiệu quả cao là được. Còn chúng ta muốn hiệu quả thì nên tập theo những cái cơ bản trước, từng bước một và bạn sẽ cảm nhận được sự tiến bộ trong trận đấu.

Kobe Bryant top 10 pha pump fake điệu nghệ

Đây là vấn đề mà bất cứ cầu thủ bóng rổ nào cũng từng gặp phải một lần trong đời

Trong quá trình tập luyện và thi đấu chắc hẳn sẽ luôn có những vướng mắc mà không phải ai cũng có thể giúp bạn giải đáp một cách thỏa đáng, phần lớn là dựa trên kinh nghiệm nhưng lại thiếu đi kiến thức khoa học thực tiễn