Phòng Tập Luyện

Tăng cơ, giảm mỡ, chạy nhanh, bật cao

Các nhóm cơ cần thiết cho người chơi bóng rổ

Để chơi bóng rổ tốt cần những nhóm cơ nào?

Bóng rổ là một môn đòi hỏi người chơi phải cố gắng nhiều trong việc tập luyện. Để có thể đáp ứng được những động tác khó như nhảy ném rổ, bắt bóng bật bảng hay lên rổ tốc...
Bạn sẽ làm gì khi nhận được bóng?

Sai lầm mà bất cứ người mới chơi bóng rổ nào cũng mắc phải

Một câu hỏi rất đơn giản mà ai cũng có thể trả lời ngay được, tuy nhiên, chúng ta hãy cùng phân tích kỹ thêm một tí trong tình huống lúng túng mà đa số những người mới chơi (newbie)...
Dáng ném rổ chuẩn quay siêu chậmvideo

Động tác ném rổ chuẩn (super slow motion)

Video được quay bởi một camera tốc độ cực cao (1000 fps) ghi lại dáng ném bóng rổ chuẩn nhất. Hy vọng các bạn có thể học hỏi được gì đó để cải thiện dáng ném của mình. Chân thành...
Phong-thu-vong-ngoai-toan-dien

Đập tan mọi đợt tấn công của đối phương bằng phòng thủ vòng ngoài...

Có bao giờ, bạn mơ ước rằng ngày nào đó mình sẽ trở thành người hùng của trận đấu với một cú Clutch Shot hoàn hảo lật ngược tình thế vào giây cuối cùng. Chỉ nghĩ đến thôi cũng...
Pump Fake - Cú giả ném trong bóng rổ

Pump Fake – Tuyệt chiêu không thể thiếu dành cho các cầu thủ nhỏ...

Pump Fake (giả ném) là một trong những kinh nghiệm hay đúng hơn nó đã bắt buộc trở thành một kỹ năng không thể thiếu trong thi đấu bóng rổ hiện đại ngày nay. Đặc biệt là các cầu thủ...
Brandon Roy - Thank you & Farewell

Brandon Roy – Tiêu biểu cho một tài năng lỡ vận vì chấn thương

Với những bạn bây giờ xem NBA, hoặc xem NBA khoảng 3-4 năm trở lại đây, có lẽ không ai nghe thấy tên của anh này, dù anh là một trong những Shooting Guard nổi tiếng bậc nhất NBA...
Klay Thompson - Swish

7 Thói quen để trở thành một hậu vệ ném bóng (SG) xuất sắc

Thể thao là cuộc chiến của thói quen và sự kiên trì. Với bóng rổ, thói quen càng đặc biệt quan trọng nhưng lại ít người để ý đến. Và nó thể hiện rõ nét nhất qua từng động...
video

[BasketmanTV] Nguyên lý của mọi cú ném chuẩn (nhất hành tinh)

Ném rổ là một trong những kỹ thuật cơ bản nhưng lại là khó nhất đối với mỗi người chơi bóng. Nếu mới tập chơi, hẳn bạn sẽ cảm thấy bối rối không biết động tác nào mới là...
video

[Basketman TV] 3 yếu tố làm nền tảng chơi tốt môn bóng rổ (và...

Có được 3 yếu tố này, bạn sẽ không ngừng tiến bộ trên con đường trở thành cầu thủ bóng rổ chuyên nghiệp, hoặc đơn giản là chơi hay hơn người khác.

MOST COMMENTED

Devin Booker ghi 70 diem trong 1 tran dau

Những chỉ số gây sốc trong kỳ tích ghi 70 điểm...

Vào ngày mà cả Stephen Curry, James Harden, Isaiah Thomas, Anthony Davis lẫn LeBron James đều thi đấu, thật khó nghĩ tới cầu thủ...

HOT NEWS