Phòng Tập Luyện

Tăng cơ, giảm mỡ, chạy nhanh, bật cao

Nếu muốn tránh bị chơi xấu – Hãy học cách chơi xấu!

Một điều tưởng chừng như nghịch lý nhưng vô cùng thiết thực dành cho những bạn mới chân ra giang hồ ;)) Bản thân mình là người "bị rèn luyện" cho không biết bao nhiêu là chiêu trò từ các...

Phân loại và sơ cứu các loại chấn thương thể thao

Chấn thương là điều không thể tránh khỏi trong tập luyện và thi đấu thể thao. Vấn đề là bạn cần có hiểu biết để xử trí đúng ngay từ lúc đầu nhằm giúp chấn thương hồi phục tốt,...

14 loại thực phẩm giàu canxi hơn cả sữa, giúp tăng chiều cao tối...

Dù đã qua tuổi dậy thì, bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao "khiêm tốn" của mình nếu kiên trì hít xà và bổ sung dinh dưỡng đúng cách. Canxi là khoáng chất "sống còn" giúp bạn hoàn...
Kareem Sky Hook

Tổng hợp những “tuyệt kỹ khó đỡ” của các danh thủ NBA qua các...

Tuyệt kỹ là động tác kĩ thuật của các sao giải bóng rổ NBA dùng thường xuyên với hiệu quả cao, được thực hiện nhiều đến độ nhắc đến liền biết ngay là đang nhắc tới cầu thủ nào, được...
Dave Cowens chơi cho Celtics năm 1793

Đối đầu với các Bigmen ư? Hãy bắt họ phải chơi theo cách của...

Nếu ở vị trí bên kia chiến tuyến, bạn sẽ làm gì để ngăn cản cũng như vượt qua những trung phong thuộc dạng huyền thoại của thế giới như Wilt Chamberlain, Kareem Abdul-Jabbar và cả Moses Malone? Sau...

Tại sao cầu thủ bóng rổ một khi bị chảy máu phải dừng thi...

Trong giải đấu NBA có một quy định khá lạ lùng cho dù vết thương của cầu thủ bóng rổ nhỏ thế nào. Nếu xuất hiện trường hợp chảy máu thì người tham gia phải ngay lập tức dừng cuộc chơi và...
Derrick Rose bứt phá

Bộ 3 bài tập tăng cường bức phá nhanh dành cho Hậu vệ/Tiền đạo

Khi bạn đang là người kiểm soát bóng, đồng nghĩa với việc bạn là người làm chủ tình huống. Chỉ riêng việc này thôi cũng đã là một lợi thế to lớn hơn so với người phòng thủ bất...
Hiểu cho đúng về Rebound

Hiểu thế nào cho đúng về “Rebound” – Không chỉ là bắt bóng bật...

Vài hôm trước, trên Fanpage của Bóng Rổ Việt Nam có đăng tải đoạn clip một cầu thủ thực hiện cú Block ấn tượng trong một pha đưa bóng vào rổ. Tuy nhiên, lại có 2 luồng dư luận xuất...
Các bài tập kỹ năng cho chị em nhân ngày 8/3

Đây là những bài tập mà bạn nên làm càng nhiều càng tốt!

Rachel Demita được biết đến như một Hot Vlogger có sức ảnh hưởng nhất trên MXH ngày nay với gần 1 triệu người theo dõi. Cô nàng đa tài này vừa chơi bóng rổ rất cừ vừa là niềm...
Christ Paul luôn tập luyện khi các đồng đội còn ngủ

Chuyện ngôi sao NBA: Không có thành quả nào mà không phải trả giá

Xưa có Michael Jordan, gần có Chris Paul và nay đến Giannis Antetokounmpo, chẳng có ngôi sao nào thành công ở giải bóng rổ NBA mà chỉ dựa vào tài năng. 1. Michael Jordan ném nhiều hơn đồng đội hàng...

MOST COMMENTED

Lịch thi đấu chính thức NBA All-Star 2017 (đã đổi giờ...

Dưới đây là lịch thi đấu chính thức của sự kiện NBA All-Star 2017 diễn ra tại New Orleans Ngày thứ 1 - Friday, Feb....

HOT NEWS