Phòng Tập Luyện

Tăng cơ, giảm mỡ, chạy nhanh, bật cao

9 điều cần lưu ý khi tập ném 3 điểm

9 điều cần biết nếu muốn trở thành một xạ thủ 3pts

Ném bóng từ khoảng cách xa luôn là nỗi "ám ảnh" của tất cả các VĐV trên sân cho dù đó là đồng đội hay đối thủ. Một cú ném ăn 3 điểm, bình thường, chỉ ghi hơn cú...

Bạn đã biết đủ 5 vị trí cơ bản nhất trong bóng rổ?

Bạn đã chuẩn bị một đôi giày bóng rổ hoành tráng và sẵn sàng cho những trận đấu bóng rổ nảy lửa. Vấn đề duy nhất là bạn không hoàn toàn xác định được vị trí nào là phù hợp...
Nước giải nhiệt mùa nóng

Những loại nước uống giải nhiệt tốt nhất cho mùa nóng sấp mặt này

Nước từ rau má, dừa, mủ trôm, hột é, dưa hấu, đậu ván, sắn dây, mía lau, chanh... có công dụng thanh nhiệt hiệu quả trong những ngày nắng nóng. Theo lương y Đinh Công Bảy, ngày hè oi bức...

Công dụng của loại nước uống “khoái khẩu” thường dùng sau khi chơi có...

Không biết các anh em thế nào nhưng nước mía là loại nước mình thường dùng để giải khát nhiều nhất sau những trận bóng, không chỉ giúp giải khát ngay tức thì mà nước mía còn có nhiều...

Những bài tập giúp phục hồi hiệu quả sau phẫu thuật khớp gối

Chấn thương khớp gối là chấn thương thường gặp nhất trong vận động và thể thao . Trong đó tổn thương dây chằng chéo trước (ACL) là chấn thương rất phổ biến và là nổi ám ảnh của các...
VersaClimber, Lebron James, tập thể lực, dụng cụ tập thể lực

Đây là bí quyết để có thể lực “trâu bò” như Lebron James

“Nếu chỉ được chọn một dụng cụ để tập luyện trong quãng đời còn lại, tôi sẽ dùng VersaClimber” là câu nói của LeBron James về chiếc máy leo núi đang trở thành "mốt" tại Cleveland Cavaliers. LeBron James đang...
cold-pressed juice

Tuyệt chiêu bí mật giúp giảm chấn thương, duy trì thể lực suốt hơn...

Đạt tới thành công đã khó, duy trì nó trong 2 thập kỷ càng khó hơn. Để làm được điều này, San Antonio Spurs không thiếu những công thức bí mật chỉ của riêng mình. Một trong số đó là...
Quy tac nem ro co ban BEEF

Đây là nguyên tắc ném rổ cơ bản mà ai cũng phải biết!

Các bạn mới làm quen với trái bóng rổ sẽ không tránh khỏi việc thắc mắc làm thế nào để có những cú ném tốt, cảm giác soạt...vào lưới rổ nghe nó mới thật thú vị làm sao. Vấn...
Huyền thoại ném rổ Ray Allen

Bạn có bao giờ cảm thấy chán nản vì bị mất cảm giác ném...

Sự sa sút khi ném bóng là khoảng thời gian tất cả cầu thủ trải qua và phải đối phó với mọi lý do. Nó có thể làm rối loạn, phá vỡ sự tự tin của bạn và đôi...
Những-bài-học-xương-máu-từ-sự-nghiệp-đầy-chấn-thương-của-Derrick-Rosevideo

Những bài học xương máu từ sự nghiệp đầy chấn thương của Derrick Rose

Những phân tích một cách khoa học từ Any Means Basketball về cách chơi bóng của ngôi sao Derrick Rose dẫn đến những chấn thương phá tan nát sự nghiệp đỉnh cao lẫy lừng của anh. Hãy chia sẻ video...

MOST COMMENTED

NBA All-Star 2017: Anthony Davis đạt MVP, Curry bị đàn em...

Trận thi đấu All-Star 2017 diễn ra trong sự háo hức mong chờ của toàn thể người hâm mộ, chiến thắng cuối cùng rơi...

HOT NEWS